czwartek, 3 października 2013

Smoothie na bazie zielonej herbaty


Kolejna inspiracja śniadaniowa :) Orzeźwiająca bomba witaminowa - jej smak od razu skojarzył mi się z minionym (niestety!) latem. Doskonałe przy zarówno 30 stopniowych upałach, jak również dla tych, którzy z końcem lata pogodzić się nie mogą... ;)
N.


Składniki:

• szklanka malin (mogą być mrożone)
• ćwiartka melona (użyłam odmiany Cantaloupe)
• 2 dojrzałe figi
• 100 ml zielonej herbaty (przestudzonej)
• listki mięty
• opcjonalnie kilka kostek lodu

Wykonanie:

Maliny myjemy, melona pozbywamy skórki oraz pestek, kroimy w kosteczkę, figi obieramy i kroimy w ćwiartki. Owoce wrzucamy do blendera, wlewamy zieloną herbatę, (można wrzucić również z 2 listki mięty, nie tylko do dekoracji :)). Miksujemy, wlewamy do wysokiej szklanki, ewentualnie mieszamy z pokruszonym lodem.

5 komentarzy:

  1. Kolor jest wspaniały! Ja nie chcę jeszcze puścić lata, więc pijąc taki koktajl każdego dnia czułabym się jak na wakacjach :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Piękne zdjęcia ;) A i smoothie przepyszne musi być.

    OdpowiedzUsuń
  3. Genialne połączenie, uwielbiam jeszcze zanim spróbowałam! ;)

    OdpowiedzUsuń

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.