Powiew egzotyki na śniadanie lub podwieczorek :) Zdrowy, lekki, pyszny, szybki do zrobienia - same plusy!
P.
Składniki (2 porcje):
• 250 g ananasa
• 1 duża nektarynka
• 180 g jogurtu naturalnego
• 2 łyżeczki cukru (spokojnie można pominąć)
• 2 duże łyżki wiórków kokosowych
• płatki owsiane błyskawiczne lub wcześniej zmiękczone zwykłe płatki owsiane (2-3 łyżki)
• otręby granulowane (4 łyżki)
Wykonanie:
Do jogurtu wsypać wiórki kokosowe i cukier - zmieszać. Wyjąć z nektarynki pestkę i zblendować ją na mus. Odstawić. Do blendera włożyć ananas (zostawić kilka kawałeczków do dekoracji) i również zblendować. Do szklanek wykładać po kolei - mus nektarynkowy, jogurt kokosowy, mus ananasowy, płatki owsiane, otręby granulowane, znowu mus z nektarynki, jogurt i ananas. Na wierzch dodać kawałeczki ananasa oraz otręby granulowane. Smacznego :)
Pięknie się prezentuje :) Tak optymistycznie :)
OdpowiedzUsuńZgadzam się. Optymistycznie i letnio :) Pasuje mi do wakacje nad morze :D
Usuńznakomity deserek !! wygląda cudnie, a co dopiero ten smak *-* lubię takie egzotyczne połączenia!
OdpowiedzUsuńŚwietne zdjęcia:) No i deser też:) Takie śniadania to ja rozumiem;)
OdpowiedzUsuńpyszności :) egzotyczny, jesienny, piękny :)
OdpowiedzUsuńI w dodatku prezentuje się wspaniale :)
OdpowiedzUsuńPo tłustym czwartku czas na lekki piątek 😛 w poszukiwaniu inspiracji na lekkie i pożywne co nieco przypadkiem natrafiłam na stronę http://www.fartuchy-kuchenne.pl Ku mojemu zdziwieniu oprócz ciekawych przepisów znalazłam perełki jeśli chodzi o image w kuchni :) Dziewczyny zobaczcie tylko jakie te fartuchy są śliczne !!! Najchętniej kupiłabym wszystkie, ale niestety muszę (póki co) zdecydować się na jeden – pomożecie?
OdpowiedzUsuń